Korvpall (TTÜ KORVPALLIKOOL) Laagris ja Möldres

Treeningutele ootame 1.-8. klasside poisse ja tüdrukuid!

Trennidega võib julgelt liituda ja tutvuda korvpallitrenni aegade ajal.

SPORDIKLUBI  (SK RIM/TTÜ KK) ÕPPEPROTSESS

Treeningtöö etapid:

  1. 7-11.a mitmekülgne, algettevalmistav etapp
  2. 11-13. a esialgse spetsialiseerumise etapp
  3. 14-17. a süvendatud spetsialiseerumise etapp
  4. 18-edasi  sportliku täiustamise etapp

Etappe iseenesest ei saa jäigalt võtta, arvestada tuleb noorte bioloogilist vanust, kehalist arengut, ettevalmistuse taset ja koormuste talumist

(J. Wooden).

1. etapi ülesanne on tervise tugevdamine, kehaline areng, liigutusoskuste omandamine, korvpalli põhioskuste tutvustamine ja omandamine. Üldise funktsionaalse baasi loomine, tahteomaduste kasvatamine ja huvi äratamine korvpalli vastu. Omandatakse korvpalluri liikumistehnika (kehaasend, start, jooks, hüpped, suuna muutmine, peatumine, väljaasted, pöörded), pallihoie, püüdmine, söötmine, vise, põrgatamine, läbimurded, kaitseasend, lauavõitlus, minikorvpalli põhilised reeglid

2. etapil tõstetakse  igakülgse ettevalmistuse taset, alustatakse spetsiaalvõimete baasi loomisega, omandatakse edasi korvpalli põhioskusi, tugevdatakse tervist, arendatakse ühtlaselt lihaskonda. Hakatakse omandama meeskondliku ründe ja kaitsemängu lihtsamaid detaile, täiustatakse eelnevat tehnilist baasi (erinevad viske ja söödutehnikad, petteliigutused, ilma pallita katted ). Tähtsal kohal 1-1, 2-2, 3-3 mäng, korvpalli reeglid.

3. etapil muutub treening korvpallispetsiifilisemaks, spetsiaalettevalmistuse maht kasvab veelgi, jätkub korvpalli põhioskuste täiustamine ning kinnistamine, üha olulisem on võistlus ja koos sellega taktikaline ettevalmistus, kehalistest võimetest on endiselt juhtkohal kiirus ja kiiruslik jõud, jõuettevalmistuses osutatakse rohkem tähelepanu nende lihasgruppide arendamisele, millel on korvpallis otsustav tähtsus. Õpitakse ründemängu elemente, meeste jaotumist erinevatele positsioonidele. katted palliga ja ilma pallita mängijale, lihtsamaid kaitseformatsioone ja trappingut, samuti maa-ala kaitset.

4. etapil saavutatakse spordimeisterlikkuse kõrgeim aste, toimub mängija individuaalsete võimete maksimaalne realiseerimine, treeningtöö maht ja intensiivsus saavutavad maksimumi, märgatavalt suureneb spetsiaalettevalmistuse ja võistluse osa treeningtöö üldmahus, suureneb järsult psühholoogilise, taktikalise ja integraalse ettevalmistuse maht. Täiustatakse eelnevalt õpitud, erinevate kaitseformatsioonide põhitõdede omandamine ning  ründemängu taktika õppimine ja oskus valida vajalikku.

Kui korvpalluri esialgse spetsialiseerumise etapp algab 11 a., siis andekamad neist saavutavad esimese suurema edu keskmiselt 7-8 a. ja rahvusvahelise taseme 11-12 a. möödudes. 

NB! Esimene treeningtund toimub Möldres 6. septembril ja Laagris 2. septembril!

Õppemaks kuulub koolituskulude alla!

Treener:

Laagris Koolis:

Treener: Karl Erik Glück
Kontakt: 53965029, karleglyck@gmail.com

Treener: Karl Kristjan Karpin,
Kontakt: 56939763, karlkristjankarpin@gmail.com

Möldre majas:

Treener: Karl Kristjan Karpin,
Kontakt: 56939763, karlkristjankarpin@gmail.com

Treener: Kaido Seil 
Kontakt: info@rim.ee

Õppetasu: 

45,- eur kuus (4 x nädalas)

38,- eur kuus (2 x ja 3 x nädalas)

28,- eur kuus (1 x nädalas)

Laagri Kooli peamajas

Vanuserühm: 1.-8. klasside poisid ja tüdrukud

Sügisene ja kevadine treeningperiood.
Toimumisaeg:
alates 02.09.2022 

Esmaspäeval
Kell 15.00 – 16.15 (1.-4.klass) Riigigümnaasiumi võimla
Kell 16.25 – 17.45 (5.-8.klass) Laagri Kooli võimla 

Teisipäeval
Kell 16.15 – 17.45 (5.-8.klass) Laagri Kooli võimla

Kolmapäeval
Kell 16.00 – 17.30 (1.-4.klass) Laagri Kooli võimla

Neljapäeval
Kell 16.15 – 17.45 (5.-8.klass) Laagri Kooli võimla 

Reedel
Kell 15.00 – 16.15 (1.-4.klass) Laagri Kooli võimla
Kell 16.15 – 17.45 (5.-8.klass) Laagri Kooli võimla

Talvine treeningperiood alates 31.oktoobrist.

Esmaspäeval
15.00-16.15, korvpall 1-4kl (1 väljak) – Riigigümnaasiumi võimla (treener Karpin)
16.15-17.30, I rühm, korvpall 5-8kl (1 väljak) – Riigigümnaasiumi võimla (treener Glück)
17.35-18.45, II rühm, korvpall 5-8kl (terve väljak) – Laagri Kooli võimla (treener Glück)

Teisipäeval
16.00-17.30, korvpall 5-8kl (2 väljak) – Riigigümnaasiumi võimla (treener Glück)

Kolmapäeval
16.00-17.30, korvpall  1-4kl (1 väljak) – Laagri Kooli võimla (treener Glück)

Neljapäeval
16.15-17.30, korvpall 5-8kl (terve väljak) – Laagri Kooli võimla (treener Glück)

Reedel
15.00-16.30, korvpall 1-4kl (1 väljak) – Riigigümnaasiumi võimla (treener Karpin)
15.05-16.35, I rühm, korvpall 5-8kl (1 väljak) – Laagri Kooli võimla (treener Glück)
16.35-18.05, II rühm, korvpall 5-8kl (1 väljak) – Laagri Kooli võimla (treener Glück)

Toimumiskoht: Laagri Kooli võimla või Riigigümnaasiumi võimla

Möldre majas

Vanuserühm: 1.-4. klasside poisid ja tüdrukud

Toimumisaeg:

T 14.15-15.30 (1.-4.klass) 
K 13.25-14.45 (1.-2.klass)
K 14.15-15.30 (3.-4.klass)
N 13.25-14.25 (1.-2.klass)
N 14.25-15.40 (2.-4.klass)

Toimumiskoht: Möldre maja võimla

NB! Möldre maja 3.-4.klasside korvpallihuvilised lapsed saavad soovi korral ühe treeningu valida Laagri Kooli treeningrühmas vabalt valitud treeningajal!

You are currently viewing Korvpall (TTÜ KORVPALLIKOOL) Laagris ja Möldres